Gesundheit
"VHS macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ..., all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte..., wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Erste Hilfe Kurs bei Kindernotfällen
- Status: Anmeldung siehe "Weitere Details"
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Malteser Hilfsdienst e.V., Brauhausstraße 15, 92421 Schwandorf
Kräuterwanderung - Vitamin Booster
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt Parkplatz Hotel Ziegelhütte, Ziegelhütte 4, Schwandorf
Thai Yoga Massage (Workshop)
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Salsa Basis
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 15.03.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:35 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Zumba®
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Fr. 23.02.2024 - Fr. 17.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Chakra Yoga für mehr Stabilität und Lebensenergie
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
TanzSingle – Komme Solo und Tanze als Duo
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 21.03.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Mobil im Alter - Sturzprävention
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
Tabata Workout
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Gerhardingerschule Turnhalle
PILOXING® SSP
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
WilmA- was der Seele Kraft gibt!
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 203
Mama, chill mal - Anti-Stress Workshop für Mütter
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:45 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Linedance - Einsteigerkurs für Erwachsene
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 20.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Schwimmbadcafé Wackersdorf
Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mi. 21.02.2024 - Mi. 24.04.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
Kreißsaal-Infoabend
- Status: Anmeldung siehe "Weitere Details"
- Datum: Di. 20.02.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Foyer des Krankenhauses
Qi Gong
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 14.05.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Hatha Yoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Stepptanz für Beginner
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 19.03.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Theuerl die Tanzschule, Gutenbergstraße 4, Schwandorf
Qi Gong
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Qi Gong
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Progressive Muskelentspannung
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 03.06.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Modern American Square Dance
- Status: Kurs ausgefallen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: Gymnasium Turnhalle 2
Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit: Sanft & effektiv
- Status: Kurs abgeschlossen
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 08:45 - 10:00 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202
Alltagstrainingsprogramm: Gesund älter werden 60 plus
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs, Seminarraum 202